Teknik Dasar Dalam Olahraga Bola Basket

Dalam Olahraga bola basket sebenarnya ada beberapa teknik dasar yang harus anda ketahui, yakni catching, dribbling, shooting, pivot, jump stop, dan rebound. Seorang pemain pemula harus menguasai segi teknik dasar terlebih dahulu. Bila pelatih bola basket tidak memberikan pelatihan dasar terlebih dahulu maka pemain pemula tadi tidak akan bisa mengikuti jenjang pelatihan yang berikutnya. 

Saya akan memberikan sedikit pengetahuan tentang teknik dalam permainan bola basket. Agar lebih mengerti dan bisa menguasai sendiri, maka saya akan menyajikan beberapa teknik dasar dalam permainan bola basket. Berikut ini caranya:

Passing dan catching

Passing berarti mengoper bola kepada teman bukan lawan, sedangkan catching menangkap bola yang diberikan rekan tim. Setiap pemula dalam permainan bola basket harus menguasai kedua hal ini, yaitu passing dan catching. Jangan menguasai passing saja tapi harus kedua-duanya. Dalam passing ada beberapa teknik lain yang harus teman ketahui. baca juga Sejarah bola basket

Dribbling atau menggiring bola

Para pemula harus menguasai dribbling karena ini penting. Caranya dengan membawa bola sambil memantulkan dengan satu tangan terbuka. Dribbling tidak bisa dilakukan dengan kedua tangan karena akan kesulitan bergerak dan tangan harus terbuka saat dribbling agar seimbang. Ada dua jenis teknik dasar dalam dribbling yang harus anda ketahui.

Dribble tinggi

Teknik ini dilakukan dengan cara menggiring bola dengan cepat ke daerah pertahanan lawan disertai lari yang cukup cepat. 

Dribble rendah

Teknik ini digunakan pada saat anda sedang menghadapi lawan dan mempertahankan bola yang anda pegang.